Altijd al willen weten of Qigong iets voor u is?
Dan geeft Laogong u de mogelijkheid om één van de gratis proeflessen te volgen. Dit is natuurlijk de beste manier om zelf te voelen wat Taichi en Qigong is. Wat het voor je en met je kan doen. Kom gerust een lesuur meedoen met een proefles! Deze tweede middagles is een les Qigong voor iedereen en is eveneens speciaal voor mensen die ’s avonds geen energie hebben om les te volgen en die moeite of geen zin hebben om Taichi te leren. Er wordt niet gewerkt aan de Taichi bewegingsvorm(serie).
.
Wat gaan we tijdens de proeflessen doen?
Eerst doen we wat opwarm-, rek- en strekoefeningetjes en gaan we gezamenlijk beginnen met een paar eenvoudige Qigong-oefeningen waarbij je al heel snel zult voelen dat er energie loskomt en gaat stromen. Ook zul je merken dat balans en evenwicht een belangrijk aspect is. We demonstreren ook het verschil tussen spierkracht en Chi-kracht, waarna we wat zelfmassage doen volgens de acupunctuurleer. Gezamenlijk afsluiten met het verzamelen en opslaan van de losgemaakte energie (Chi). Het accent van deze les is gericht op rust, ontspanning en de energie beter laten stromen naar de organen en energiebanen (meridianen). Evenwicht en balans (zowel lichamelijk als geestelijk) is een belangrijk aspect bij deze les.
ALLE LESSEN in de gymzaal van de Juliana van Stolbergschool, Woeringenlaan 20, 5142 WX Waalwijk
Ook na deze data is het altijd mogelijk om gratis een les mee te doen.
Kledingadvies: Loszittende kleding en schoeisel met dunne zooltjes.
