Laden Lessen en evenementen

« Alle Lessen en evenementen

  • Dit event is voorbij.

Gratis proefles aangepaste Qigong!

5 september 2018 @ 13:30 - 14:30

Gratis!

Altijd al willen weten of Qigong iets voor u is?
Dan geeft Laogong u de mogelijkheid om één van de gratis proeflessen te volgen! Dit is natuurlijk de beste manier om zelf te voelen wat Taichi en Qigong is! Wat het voor je en met je kan doen. Kom gerust een lesuur meedoen met een proefles! Deze eerste middagles is een les aangepaste Qigong en is bedoelt voor ouderen en mensen met een bewegingsbeperking of een chronische ziekte of mensen die ‘s avonds weinig energie hebben. Dat kan zijn door een ziekte van het bewegingsapparaat zoals reuma, fibromyalgie, ME of vermoeidheids- syndroom of het ondergaan van chemotherapie of bestraling. Ook kan het zijn dat je een TIAC, hersenbloeding of infarct hebt gehad of dat je een niet aangeboren hersenaandoening hebt. Voor al deze mensen geven we een speciaal op maat aangepaste les die er op is gericht zo goed mogelijk te kunnen functioneren met het accent op rust en ontspanning. Persoonlijke aandacht is bij deze les het uitgangspunt.

Wat gaan we tijdens de proeflessen doen?
Eerst doen we wat opwarm-, rek- en strekoefeningetjes en gaan we gezamenlijk beginnen met een paar eenvoudige Qigong-oefeningen waarbij je al heel snel zult voelen dat er energie loskomt en gaat stromen. Ook zul je merken dat balans en evenwicht een belangrijk aspect is. We demonstreren ook het verschil tussen spierkracht en Chi-kracht, waarna we wat zelfmassage doen volgens de acupunctuurleer. Gezamenlijk afsluiten met het verzamelen en opslaan van de losgemaakte energie (Chi).

ALLE LESSEN in de gymzaal van de Juliana van Stolbergschool, Woeringenlaan 20, 5142 WX Waalwijk

Ook na deze data is het altijd mogelijk om gratis een les mee te doen.

Kledingadvies: Loszittende kleding en schoeisel met dunne zooltjes.

Gegevens

Datum:
5 september 2018
Tijd:
13:30 - 14:30
Kosten:
Gratis!
Evenement Categorie:

Locatie

Gymzaal Juliana van Stolbergschool, Waalwijk
Woeringenlaan 20
Waalwijk, Noord-Brabant 5144CJ Nederland
+ Google Maps
Telefoon:
0613885492
Website:
laogong.nl