Maandagavondlessen Taichi en Qigong
Taichi & Qigong 1e jaars van 20:00 tot 21:00 uur
Taichi & Qigong 2e jaars van 21:00 tot 22:00 uur
Dinsdagmiddaglessen Taichi en Qigong
Taichi & Qigong 3e jaars van 16:00 tot 17:00 uur
Dinsdagavondlessen Taichi en Qigong
Taichi & Qigong 1e jaars van 20:00 tot 21:00 uur
Taichi & Qigong 2e jaars van 21:00 tot 22:00 uur
Woensdagmiddaglessen Qigong
Qiqong voor iedereen van 13:30 tot 14:30 uur
Woensdagmiddaglessen Taichi en Qigong
Taichi & Qigong 1e jaars van 14:30 tot 15:30 uur
Taichi & Qigong 2e jaars van 15:30 tot 16:30 uur
Vrijdagavondlessen Taichi en Qigong
Taichi & Qigong 3e jaars van 20:00 tot 21:00 uur
Taichi & Qigong 4e jaars van 21:00 tot 22:00 uur
Alle lessen worden gegeven in de gymzaal van de Juliana van Stolbergschool, Woeringenlaan 20 in Waalwijk
Lesrooster seizoen 2022-2023
De Taichi- en Qigonglessen zijn een combinatie van deze twee Chinese bewegings-
therapieën. Er wordt gewerkt aan balans, coördinatie, souplesse en houding en heeft een diepere doorwerking naar de mentale gezondheid. Taichi is het aanleren van een bewegingsvorm die meer bedoeld is voor de spieren, gewrichten en botten. Qigong is de algemene term voor alle oefeningen, die te maken hebben met het beïnvloeden van de lichaamsenergie (Qi). Qigong is meer bedoeld voor de innerlijke en mentale rust en ontspanning.
De Qigong middagles is voor mensen die geen behoefte of zin hebben om de Taichivorm te leren en is ook geschikt voor ouderen en mensen met een bewegingsbeperking of een chronische ziekte of mensen die ‘s avonds weinig energie hebben van 13:30 tot 14:30 uur (invalidentoilet en stoelen aanwezig).
Daarna is er een middagles Taichi en Qigong voor beginners van 14:30 tot 15:30 uur.
Als laatste is er een middagles Tachi en Qigong voor de tweedejaars cursisten van 15:30 tot 16:30 uur. De middaglessen Taichi en Qigong zijn speciaal voor mensen die ’s avonds geen zin of tijd hebben om lessen te volgen.
Tijdens het seizoen worden er enkele meditatielessen en voor iedereen een klank-
ontspanningsconcert gegeven. Deze lessen zijn extra en horen bij het normale lesprogramma dus daar zijn geen extra kosten aan verbonden. Ook ontvang je tijdens het seizoen gratis lesmateriaal, zodat je ook thuis aan de slag kunt met de oefeningen en de vorm. Dit lesmateriaal is speciaal gemaakt voor en door Laogong en helpt je door middel van tekst en beeld de oefeningen op de juiste manier uit te voeren.
Bij Laogong mag je als cursist altijd gratis lessen inhalen. Ook als je wisselende diensten hebt of het schikt niet altijd op dezelfde dag dan kun je (mits vantevoren aangegeven) wisselende lessen volgen.
