Tijdens de Taichi- en Qigonglessen werken we aan de algehele gezondheid. We besteden aandacht aan evenwicht, balans en houdingsverbetering, uithoudingsvermogen, coördinatie, lenigheid en souplesse en vooral aan rust en ontspanning. De lessen zijn opgebouwd uit de volgende onderdelen: warming-up, Qigongoefeningen en Taichivorm, heilzame zelfmassage en acupressuur en als afsluiting een meditatieve oefening. Tijdens de cursus […]

Taichi en Qigong is een volledig en heilzaam combinatiepakket Tijdens de Taichi- en Qigonglessen werken we aan de algehele gezondheid. We besteden aandacht aan evenwicht, balans en houdingsverbetering, uithoudingsvermogen, coördinatie, lenigheid en souplesse en vooral aan rust en ontspanning. De lessen zijn opgebouwd uit de volgende onderdelen: warming-up, Qigongoefeningen en Taichivorm, heilzame zelfmassage en acupressuur […]