We kennen vele soorten Qigong, zowel statische als dynamische. In de lessen worden de dynamische oefenseries het meest gebruikt. Deze series zijn ontwikkeld door Qigongartsen in China en zijn bedoeld om tot verdieping te komen in de Taichi. We leren daarnaast een aantal medische Qigong oefeningseries. Alle oefeningen zijn gebaseerd op het principe van Yin […]

De Taichivorm is een innerlijk gerichte oefen- methode met de bedoeling om te ontspannen door beweging en het lichaam en de geest met elkaar in balans te brengen. Daarbij zijn belangrijk de lichamelijke ontspanning, de concentratie en het waarnemen van Yin en Yang in je lichaam en in de vloeiende vormbewegingen.