Laden Lessen en evenementen

« Alle Lessen en evenementen

  • Dit event is voorbij.

Gratis proefles Taichi en Qigong!

10 september 2018 @ 20:00 - 21:00

Gratis!

Altijd al willen weten of Taichi en Qigong iets voor u is?
Dan geeft Laogong u de mogelijkheid om één van de gratis proeflessen te volgen. Dit is natuurlijk de beste manier om zelf te voelen wat Taichi en Qigong is. Wat het voor je en met je kan doen. Kom gerust een lesuur meedoen met een proefles!

Wat gaan we tijdens de proeflessen doen?
Eerst doen we wat opwarm-, rek- en strekoefeningetjes en gaan we gezamenlijk beginnen met een paar eenvoudige Qigong-oefeningen waarbij je al heel snel zult voelen dat er energie loskomt en gaat stromen. Ook zul je merken dat balans en evenwicht een belangrijk aspect is. We demonstreren ook het verschil tussen spierkracht en Chi-kracht, waarna we wat zelfmassage doen volgens de acupunctuurleer.
Dan gaan we wat voorbereidende Taijiquan-oefeningen doen en uiteindelijk een heel klein stukje van de vorm. Gezamenlijk afsluiten met het verzamelen en opslaan van de losgemaakte energie (Chi). Aan het einde van de proefles wordt er een demonstratie gegeven van de Yang-vorm zoals we die uiteindelijk in de cursus gaan leren.

 

ALLE LESSEN in de gymzaal van de Juliana van Stolbergschool, Woeringenlaan 20, 5142 WX Waalwijk

Ook na deze data is het altijd mogelijk om gratis een les mee te doen.

Kledingadvies: Loszittende kleding en schoeisel met dunne zooltjes.

Gegevens

Datum:
10 september 2018
Tijd:
20:00 - 21:00
Kosten:
Gratis!
Evenement Categorie: