We kennen vele soorten Qigong, zowel statische als dynamische. In de lessen worden de dynamische oefenseries het meest gebruikt. Deze series zijn ontwikkeld door Qigongartsen in China en zijn bedoeld om tot verdieping te komen in de Taichi. We leren daarnaast een aantal medische Qigong oefeningseries. Alle oefeningen zijn gebaseerd op het principe van Yin en Yang, de meridianenleer en de vijf-elementen-theorie.