Waarom Taijiquan en QiGong ?

Uit onderzoek is gebleken dat beweging, conditie en een optimistische kijk op het leven door mentale balans en rust, een positief effect hebben op de totale gezondheid.

Taijiquan en Qigong zijn Chinese medische oefenmethodes van duizenden jaren oud, die de algehele gezondheid en constitutie verbeteren en zorgen voor een betere balans tussen lichaam en geest. Taijiquan is een universele bewegingsleer voor een lang en gezond leven die niet gebonden is aan leeftijd, conditie, geslacht enz. Taijiquan en Qigong geven verbetering tegen klachten zoals hoofdpijn, duizeligheid, ademhalingsproblemen, spier-of gewrichts-klachten (zoals reuma, fibromyalgie, RSI, vermoeidheidssyndroom), spijsverterings-problemen, hoge bloeddruk, angsten en depressies, CARA, aderverkalking, menstruatieproblemen, vermoeidheid enz.


Lees artikelen over tajiquan, qigong of meditatie
en ervaringen van leerlingen van Laogong

Taijiquan en Qigong zijn van invloed op o.a.:

• het rekken en activeren van de meridianen (energiebanen van het lichaam)
• het bevorderen en stimuleren van het ontgiften van de organen
• het vergaren en opslaan van energie
• grotere geestelijke en fysieke kracht
• efficiëntere en actievere stofwisseling
• het reinigen van het lichaam d.m.v. energiestimulatie en An-mo-Gong (zelfhelende massage)
• het versterken van de zenuwen
• hogere weerstand tegen stress en ziekte
• een beter slaappatroon
• een betere lichaamshouding