Qigong (Chi Kung)

Wat betekent Qigong ?
(uitspraak: ki-gong, oude schrijfwijze: Chi Kung)


Qigong is de algemene term voor alle oefeningen, die te maken hebben met het
beïnvloeden van de lichaamsenergie (Qi). Qi betekent energie en Gong betekent oefening.

Wat is Qigong ?
We kennen vele soorten Qigong, zowel statische als dynamische. In de lessen worden de dynamische
vormen en oefenseries het meest gebruikt. Deze series en vormen zijn ontwikkeld door Qigong-artsen
in China, en zijn bedoeld om tot verdieping te komen in de Taijiquan. We leren daarnaast een aantal
medische Qigongoefeningen en oefeningenseries, o.a. de kluizenaarsserie (ontwikkeld door Ruud
Westerkamp), de Lianggong-series, de 18 therapieën, de zijde-oefeningen, de vijf-elementenserie enz.

 

Comments are closed.