Boeken
Deze titels worden door mij aanbevolen als je meer wilt weten over TaijiQuan of QiGong.
Veel van de oefeningen uit de boeken worden ook tijdens mijn lessen beoefend. De titels
van de boeken zijn meestal wel te krijgen bij de betere boekenzaken, bij Chinese winkels,
bij Newage-winkels of de bekendere webwinkels als BOL.com.
Tai Chi Chuan Voor beginners en gevorderden
24 & 48 oefeningen met toepassingen voor de vechtkunst en zelfverdediging.
Meester Liang Shou-Yu & Wu Wen-Ching
Tai Chi Chuan Voor beginners en gevorderden
De meest verheven oefening voor gezondheid,
sport en zelfverdedeging.
Cheng Man-Ch'ing & Robert W. Smith
Het boek der Chinese gezondheidsoefeningen
Gebaseerd op Zhou’s kennis van de oefendisciplines en zijn uitgebreide klinische ervaring, zijn deze methoden
geschikt gemaakt voor een grote verscheidenheid aan wensen, die varieren van het herstellen van de gezondheid
tot het opbouwen van een optimale conditie. Ook worden therapeutische
oefeningen behandeld voor veel vookomende klachten.
Dr. Dahong Zhou
Dertien verhandelingen over T’ai Chi Ch’uan
Met vele voorbeelden uit de anatomie en natuurkunde legt professor Cheng uit hoe de houdingen en bewegingen werken,
innerlijk als energetische processen en uiterlijk tegenover een tegenstander. Ook laat hij zien hoe Tai Chi Ch'uan
kan helpen om een ziekte te "verslaan", net als de aanval van een tegenstander, door gebruik te maken van kosmische
en natuurlijke wetten.
Cheng Man Ch'ing
Tai chi - uw lichaam en geest in harmonie
Dit boek bevat stap voor stap duidelijke instructies met duidelijke illustraties die u helpen de Tai Chi-bewegingen
gemakkelijk te volgen. Het biedt een gedegen toelichting op de ontwikkeling en de principes van de oude Chinese
filosofieTai Chi. De oefeningen heffen stress en spanning op, herstellen het evenwicht tussen lichaam en geest.
Gary Kohr
Heilzaam bewegen
Het officiele handboek voor lichaams-oefeningen van China, gepresenteerd in een nieuwe uitgave voor een modern
publiek. Deze rustige oefeningen, samengesteld en getest door Chinese artsen, geven uw gezondheid een positieve
injectie en helpen u om meer uit uw leven te halen. De oefeningen zijn ontwikkeld om zowel chronische aandoeningen
als acute klachten te verlichten en de weerstand en het energieniveau te verhogen.
Edward C. Chang
De innerlijke structuur van tai chi
Een seller die in uw basisassortiment thuishoort. Mantak Chia, grondlegger van het Healing Tao-systeem en auteur van
meer dan vijfentwintig boeken, schreef samen met Juan Li het veelgeprezen 'De innerlijke structuur van Tai Chi'.
Mantak Chia & Juan Li
Praktische tai chi
William C.C. Chen geeft twee keer per jaar in Nederland les
in zijn vorm, die zich kenmerkt door eenvoud en ontspanning.
William C.C. Chen